På äventyr i mitt bagage

– ett ventilationshål på vägen …..

jag vill…..jag SKA…jag kan — 29 augusti, 2011

jag vill…..jag SKA…jag kan

För alla som läser min blogg så är det ingen nyhet att jag gillar eller fel ord älskar både aerobic och step-up….

Var hos vår lokala distriktsläkare för att kolla lite på det brutna benet….
Han sa följande……

– Aerobic och step up, nä det kan du glömma. Det finns inget som förstör vristerna så som det…..

En aning nedslagen…..jaha vad kan jag göra istället, men jag vill ju….kommer jag att kunna…..

Satt igår kväll och surfade lite och kollade lite låtar och började lyssna på denna…

…det spritter i benen…börjar räkna 8:or…….

Steg snurrar i huvudet……

JAG MÅSTE TILLBAKA TILL AEROBIC OCH STEP….så är det bara……

mår verkligen bra av musik och danssteg…..

Nu är det den mentala träningen som gäller…….efter september får jag börja belasta foten lite smått…..och sedan är det varsam träning så att allt byggs upp igen och INTE går sönder igen…….men tillbaka sak jag……

5,6,7,8………..

kramar

Linnea

ps….. oavsett vilken gruppträning det är så är det så otroligt roligt och inspirerade att titta på  duktiga instruktörer……

Kolla in Nike Blast 2011 på Youtube…..

http://www.youtube.com/results?search_query=nike+blast+2011&aq=0&oq=nike+blast

Ha en bra dag!!

Annonser
Aha-Moment….. — 16 augusti, 2011

Aha-Moment…..

Ibland kommer de när man minst anar det……

 

Satt och kollade på Cesar Millan….the dogwhisperer…

Han pratade med ett par om deras hund och sa mitt i allt:

– Don´t forget your pennies (glöm inte dina ören)

Det betyder egentligen….räkna även de små framstegen…

Jag vet att detta inte är nyheter och jag har hört det massa gånger innan, men nu ikväll skönk det in…..

Vist jag har gips, men jag kan iallafall ligga i olika lägen i sängen nu, det kunde jag inte innan….

A big pennie 😉

 

Kramar till er alla…

Tyst på bloggen….. — 14 augusti, 2011
%d bloggare gillar detta: